Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 13.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 26.3 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 91 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.3 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3.3682 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 4.7 g.

El aporte de Carbohidratos es de 12.7 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 23 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 4.1791 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 13.5 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 69.2 g.
El número de Colesterol que proporciona es 30 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 12 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 23 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 55 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), cuenta con 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 2.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 8.9 g.

Su número de Carbohidratos es 18.7 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.7 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 23 g.

El aporte de Carbohidratos es de 54.8 g.
El total de Colesterol que aporta es de TR mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 3.4 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 6.2 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 22.2 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 62 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.99 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 3.68 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), cuenta con 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 0.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 3.3 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 6.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 13 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.72 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6.8 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 6.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 90 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 6.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 0.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 86 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.5 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.