Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), cuenta con 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 13.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 26.3 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 91 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3.3682 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 4.7 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 12.7 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 23 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 4.1791 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 13.5 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 69.2 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 30 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.9 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), tiene 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 12 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 23 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 55 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 8.9 g.

Su número de Carbohidratos es 18.7 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1.7 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 54.8 g.
El Colesterol que aporta es de TR mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 3.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.2 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 22.2 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 62 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.99 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 3.68 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 0.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 3.3 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 6.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 13 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), cuenta con 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 9.72 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 6.8 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 6.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 6.3 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.9 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 7 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 86 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.5 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.